janvier 2022 Lisa Polese

Comment sera l’année? C’est à vous de décider!

La nouvelle année

Devinez moi, devinez,

vous qui lisez le destin:

A quoi ressemblera la nouvelle année?

Bonne, mauvaise ou moitié-moitié ?

Je trouve imprimé dans mes petits livres

Il y aura sûrement quatre saisons

douze mois, chacun à sa place,

un carnaval et un jour férié en août,

et le jour suivant le lundi

sera toujours un mardi.

Je ne trouve rien de plus écrit

dans le destin de la nouvelle année :

pour le reste cette année aussi

sera comme les hommes le feront.

               “ Les comptines de la terre et du ciel” de Gianni Rodari (1960, Torino, Einaudi)

Ce poème était l’un de ceux que j’aimais réciter à mes parents quand j’étais enfant car, à mes yeux, il était une sorte de bon présage pour la nouvelle année! La magie de Noël s’était volatilisée avec l’Épiphanie et je retournerais bientôt à ma routine quotidienne: école, danse, anglais et tout le reste. Mais comment recommencer? Comment retrouver l’enthousiasme et l’envie de réintégrer le monde trépidant? Cela vous est-il arrivé à vous aussi?

Bien que plusieurs années se soient écoulées, je me retrouve toujours en début d’année avec un esprit rempli de bonnes intentions exprimées pendant les vacances, mais peu d’idées sur la façon de les mettre en pratique!

Comment dois-je m’organiser? Que dois-je mettre en pratique en premier? Où dois-je me concentrer? 

“Bien ! Ne paniquez pas ! Respirez profondément, retroussez vos manches et agissez”, je me suis toujours répété comme un véritable mantra.

J’ai donc commencé à me réveiller de cette chaude stupeur de noël, j’ai commencé à éliminer tous les panettone-pandoro pleins de gourmandises et j’ai ramené mes pensées à la réalité actuelle!

L’année vient de commencer, mais elle n’attend pas, les jours défilent et si nous ne prenons pas immédiatement la situation en main, elle va dégénérer et nous nous retrouverons en février sans avoir rien conclu.

Le poème est très clair : “pour le reste, cette année sera également semblable à celle que font les hommes.”

Alors passons immédiatement à l’action sans perdre de temps: après tout, le célèbre dicton “Celui qui dort ne prend pas de poissons!” nous y incite :

  • Se réveiller
  • Planifiez la zone où nous allons ” pêcher “.
  • Ne perdez pas de temps

Comment mettre tout cela en œuvre dans la vie quotidienne?

  • Parmi toutes les résolutions que vous vous êtes promises, identifiez votre objectif pour cette année, qui doit être très clair et précis, rappelez-vous: plus vous vous concentrez sur votre objectif, plus votre motivation sera précise pour l’atteindre!
  • Identifiez un objectif réaliste, qui vous fera en tout cas sortir un peu de votre zone de confort, mais qui ne vous mettra pas en crise parce qu’il est impossible à atteindre!
  • N’oubliez jamais de rêver grand car cela vous aidera à vous motiver à ne pas vous arrêter, mais à toujours désirer le meilleur de vous-même!
  • Identifiez toutes les bonnes habitudes qui vous aideront à atteindre votre objectif plus rapidement, afin d’avoir toujours une idée claire de ce que vous devez faire au quotidien.
  • Méfiez-vous de toutes les mauvaises habitudes (distractions?) qui vous égarent, vous font perdre du temps et vous éloignent de votre objectif.
  • Éliminez toutes les pensées négatives, elles ne serviront qu’à vous décourager et à saper votre motivation: la persévérance et la discipline sont les clés du succès.
  • Optimisez votre organisation en rédigeant votre “To do List” afin de connaître exactement les étapes à suivre chaque jour dans votre travail, sans rien oublier.
  • Concentrez-vous sur vos priorités chaque jour, cela vous aidera à ne pas gaspiller votre énergie inutilement.
  • Réduisez votre charge mentale en déléguant aux autres, cela vous évitera d’en faire trop sans rien accomplir.
  • N’oubliez pas de sourire tous les jours, car cela vous aidera à être positif et ouvert sur le monde!

“N’attendez pas d’être heureux pour sourire,  mais souriez pour être heureux! 

E.L. Krame

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Bonne année!

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